التشتت
التخلص من التشتت و ضعف التركيز , علاج كثر التشتت اثناء الدراسة
كيفية التخلص من التشتت الذهني و التردد اثناء الدراسة و المذاكرة , التشتت العاطفي و تشتت الذهن و عدم القدرة على التركيز و الانتباه و الحضور الذهني اثناء العمل , الكثير من الطرق غير الفعالة ولكن في هذه المقالة سنذكر خطوات اكثر فاعلية للتخلص من التشتت الذهني و ضعف التركيز و الانتباه و فرط الحركة , وعدم مقدرة الأشخاص على الانتاج في العمل , من كثرة الشرود . ترويض الذهن ببعض الخطوات التالية
ذكر في كتاب مصيدة التشتت أحد طرق الكاتب للتخلص من الشرود والتخلص من التردد , زيادة التركيز مما يجعل الذهن اكثر انتباه .
